Despertar da Alma
O Despertar da Alma surgiu depois de um grande desafio na minha vida, no qual a possibilidade de partir era real. Diante disso, eu precisei parar, silenciar, olhar para dentro para conseguir ouvir a voz de Deus, entender o que Ele queria de mim, para mim e através de mim naquele momento.
A meditação, a oração e alguns métodos que eu desenvolvi foram grandes aliados e me ajudaram a acalmar o meu ser. Consegui silenciar as vozes que, muitas vezes, são tão barulhentas dentro de nós e, assim, entender qual é o meu propósito.
Com essa experiência, descobri um caminho para ajudar você também a encontrar uma vida mais plena, próspera e feliz. Reuni todas as técnicas e ferramentas que utilizei neste lindo projeto chamado “Despertar da Alma”!
Como está sua vida hoje? Você sente a necessidade de acalmar o seu coração e encontrar a sua melhor versão?
Cynthia Costa
Após uma bem-sucedida carreira de 17 anos como arquiteta, decidi seguir minha verdadeira paixão e missão: ajudar pessoas a descobrirem o seu real valor, sua essência e a se transformarem.
Com diversas certificações em Desenvolvimento Humano, me dedico a guiar pessoas em uma jornada de autoconhecimento e espiritualidade. Através de cursos, mentorias e atendimentos personalizados e individuais, auxilio você a organizar sua vida, o seu tempo, concretizar seus projetos, descobrir seus dons, superar medos e alcançar uma vida mais plena e feliz.
Com um toque acolhedor, amoroso e compassivo, enfatizo a importância de aceitar e honrar a própria história, cultivar o autoamor e descobrir sua essência para alcançar a prosperidade e a leveza.
Meditação
Sente a necessidade de se conectar mais profundamente consigo mesmo(a)?
A Imersão no "Despertar da Alma" convida você a uma jornada transformadora de autoconhecimento, espiritualidade e paz interior. Por meio de técnicas milenares de meditação, orações e uma metodologia única, você aprenderá a silenciar a mente, cultivar a presença plena e despertar o seu potencial infinito.
Você vai conseguir meditar pelo tempo necessário para se acalmar e conseguir encontrar o “seu equilíbrio”, mesmo que você tenha apenas 1 minuto ou esteja em movimento.
Acredite, é possível. Vamos juntos acabar com o mito de que é preciso estar em um ambiente completamente tranquilo e com a mente vazia para meditar.
Técnicas
Adaptadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes experientes.
Acalmar pensamentos
Perdoar
Outras
Práticas
Harmonize corpo e mente e experimente um estado de relaxamento profundo.
Ritual Matinal
Ritual Noturno
Outras
Visualizações
Explore seu mundo interior e conecte-se com sua intuição.
Meditações guiadas
Orações
Outras
Benefícios
Reduz o estresse e a ansiedade: Experimente uma sensação de calma duradoura e permanente.
Melhora a qualidade do sono: Descanse profundamente e acorde renovado.
Aumenta a concentração e a produtividade: Seja mais presente e eficiente em todas as áreas da sua vida.
Fortalece o sistema imunológico: Promova o bem-estar físico, emocional e espiritual.
Desenvolve a intuição e a criatividade: Conecte-se com sua intuição e sabedoria interior.
Cultiva gratidão e positividade: Aprenda a valorizar o presente e a enxergar a vida com mais leveza.
Você vai aprender
Gerenciamento do estresse: Técnicas para lidar com emoções desafiadoras e promover o bem-estar mental.
Autoconhecimento: Explore e entenda seus medos, desejos, sonhos e paixões.
Concentração e foco: Aprimore sua capacidade de concentração e foco.
Técnicas de meditação: Aprenda diferentes estilos de meditação, como meditação sentada, deitada, em movimento, etc.
Meditações de 1 minuto: Isso mesmo! Você pode meditar em 1 min, 5min, 10min, conforme a sua disponibilidade e necessidade a cada dia.
Respiração consciente: Pratique exercícios para controlar a respiração e reduzir o estresse.
Mindfulness: Descubra como estar presente no momento presente e cultivar a atenção plena.
Cultivar a gratidão: Aprenda a apreciar os pequenos momentos e encontrar a felicidade no presente, observando inclusive as bênçãos que já fazem parte da sua vida hoje.
Conectar-se com algo maior: Experimente um senso de propósito e pertencimento, fortalecendo sua conexão com o Criador
Um caminho
"Conecte-se com a sua essência e viva uma vida mais plena."
"Desperte o seu potencial infinito e transforme seus sonhos em realidade."
"Experimente a liberdade de ser você mesmo(a) com o Despertar da Alma."
Disponível por 1 ano
Plataforma Hotmart
Garantia de 7 dias
